4コマ常備菜!

アラサー薬剤師です。手軽に気楽に作れる常備菜作り置きのレシピを4コマで紹介しています。「少ない手順と材料で簡単にヘルシーにおいしく!」がモットーです。

【レシピまとめ】5月に人気だった常備菜・作りおきおかずベスト5

いつも4コマ常備菜をご覧いただきありがとうございます。

蒸し暑くなってきましたね。我が家ではお酢と梅干しの消費量が増えています。

夏でも殺菌効果のある食材を使って、安全な常備菜を作りたいです。

それでは5月によくアクセスされた常備菜・作りおきレシピを紹介します。

 

第5位 鶏手羽元の酢煮

 

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酢で煮るのでさっぱりと柔らかく出来ます。手羽元がお安い日にぜひ♪

 

第4位 ピーマンのクタクタ煮

 

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夏野菜の代表ピーマン!とっても簡単に作れます。

 

第3位 キャベツとツナの蒸し煮

 

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買い置き食材で出来る簡単で食べごたえのあるメニューです。

 

第2位 鶏むね肉の甘辛煮

 

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メインブログのこの記事から多く来て頂いたようです。→疲労回復する生活習慣と自律神経を整える方法50選 - 疲れていたら かわいくないぞ

鶏むね肉で疲労回復しましょう!

 

第1位 豚しゃぶの梅だれマリネ

 

jyoubisai.hatenablog.jp

 

当ブログで断トツのブクマ数を誇るレシピです。夏にぴったりのおかずですね。

 

6月もよろしくお願いします!

なすの梅マリネ

10分で出来る、梅風味が爽やかななすのマリネを作りましょう。

なすの梅マリネのレシピ:冷蔵3日

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材料(作りやすい分量)

  • なす 3本
  • 梅干し 小2個
  • めんつゆ 小さじ2
  • ごま油  小さじ2
  • 酢    小さじ2
  • 白ごま 適量

作り方

  1. なすは皮をむいてラップに包みレンジで3分チンして、縦に裂く
  2. 包丁でたたいた梅干し、めんつゆ、ごま油、酢を混ぜる
  3. 1のなすを熱いうちに2であえて、冷蔵庫で冷やす

ポイント

  • レンジでチンしたなすを取り出すときは火傷に注意です
  • しそ、ミョウガなどの薬味をのっけて食べても美味しいです

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メインブログも読む?⇒疲れていたら かわいくないぞ@くすりや

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