２０分で出来る、ほんのり酢とにんにくが効いた鶏手羽元の煮ものを作りましょう。簡単にできる主役おかずです。 鶏手羽元の酢煮のレシピ:冷蔵４日 材料（作りやすい分量） 手羽元 ５～６本 昆布 １枚（３センチ幅に切る） しょうが ２分の１かけ（薄切りにす…

５分で出来る、買い置き食材をフル活用の混ぜるだけサラダを作りましょう。 ツナと豆のマスタードサラダのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 玉ねぎ 4分の1個 ツナ缶 １缶 サラダビーンズ １パック 粒マスタード 大さじ１ 米酢 大さじ１ オリーブオイル…

１０分で出来る、シンプルで付け合わせにぴったりな小松菜のナムルを作りましょう。 小松菜のナムルのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 小松菜 1束 ごま油 大さじ１ 塩 ふたつまみ すりごま 大さじ１ すりおろしにんにく 少々 作り方 小松菜は根を落と…

１５分で出来る、甘辛でごはんがすすむ、なすの味噌煮を作りましょう。 なすの味噌煮のレシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） なす 3～4本 太白ごま油 小さじ２ ごま油 小さじ１ 水 大さじ１ 酒 大さじ１ 砂糖 大さじ2分の１ みりん 大さじ2分の1 味噌 大…

１５分で出来る、茹でて脂を落としたさっぱり味の鮭フレークを作りましょう。 さっぱり鮭フレークのレシピ:冷蔵４日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 甘塩鮭 2匹 酒 大さじ１ 醤油 少々 作り方 沸騰した湯に酒を入れ、甘塩鮭を火が通るまで茹でる 鮭の骨と皮…

5分で出来る、もやし一袋使いきりのオイスターソース風味の中華和えを作りましょう。 もやしのオイスター中華和えのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） もやし 一袋 オイスターソース 小さじ１ ゴマ油 小さじ２ おろししょうが 小さじ１ 塩 適量 白ごま …

１０分で出来る、昆布のうまみが効いたキャベツの浅漬け風サラダを作りましょう。 キャベツの浅漬け風サラダのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） キャベツ 4分の1個 昆布 ９センチくらい 塩 小さじ1 米酢 小さじ１ 白ごま 大さじ１ 作り方 昆布ははさみ…

２０分で出来る、ほんのり甘くて箸休めやおやつにピッタリのさつまいもとリンゴの煮ものを作りましょう。 さつまいもとリンゴの重ね煮のレシピ:冷蔵５日 冷凍可 材料（作りやすい分量） さつまいも 細め2本 りんご 1個 きび砂糖 大さじ１ レモン汁 小さじ１ …

１０分で出来る、ピーマン一袋使いきりのクタクタ煮を作りましょう。 ピーマンのクタクタ煮のレシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） ピーマン ３～４個 水 １００ｍｌ みりん 大さじ１ 醤油 小さじ２ ゴマ油 少々 白ごま 少々 作り方 ピーマンは種を取り厚…

下ごしらえをしておけば１５分で出来る、鶏肉が柔らかいマリネ焼きを作りましょう。レモン風味が爽やかです。 鶏もも肉と人参のレモン風味ソテーのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏もも肉 1枚 人参 小1本 塩 小さじ1 胡椒 少々 酒 大さじ１ …

いつも4コマ常備菜をご覧いただきありがとうございます。3月はレシピブログさんに取り上げて頂いたこともあり、先月よりも多くの方にブログに来て頂きとてもうれしいです。それでは3月に人気だったレシピを紹介します。 5位 鶏むね肉の甘辛煮 jyoubisai.hate…