20分で出来る、簡単に出来てお弁当にもぴったりの鶏肉と人参の煮物を作りましょう。 鶏肉と人参の煮物のレシピ:冷蔵５日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏もも肉 １枚 人参 中１本 小麦粉 適量 太白ごま油 小さじ１ 醤油 大さじ１ みりん 大さじ１ 酒 大さ…

１０分で出来る、ねっとり生ハムとしゃきしゃきれんこんの食感の違いが楽しいレモンマリネを作りましょう。 生ハムとれんこんのレモンマリネのレシピ:冷蔵４日 材料（作りやすい分量） れんこん １００ｇ 生ハム ５０ｇ オリーブオイル 大さじ１ レモン汁 大…

１５分で出来る、ちょっとエスニックなゴボウマリネを作りましょう。 ゴボウのナンプラーマリネのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） ゴボウ 1本 片栗粉 適量 オリーブオイル 鍋底から５ｍｍくらい ナンプラー 大さじ１ レモン汁 大さじ１ キビ砂糖 小さ…

１０分で出来る、小松菜一袋がすぐに食べられる洋食の付け合わせにぴったりのオイル煮を作りましょう。 小松菜のオイル煮のレシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） 小松菜 １束 ニンニク ひとかけ オリーブオイル 大さじ１ 塩 小さじ１ 黒胡椒 少々 作り方 …

30分で出来る、揚げ焼きで簡単カリッと香ばしい鰆の竜田揚げを作りましょう。 鰆の竜田揚げのレシピ:冷蔵３日 冷凍可 材料（作りやすい分量） さわら ２切れ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ１ おろししょうが 小さじ１ 片栗粉 適量 揚げ油 適量 作り方 さわらはペ…

20分で出来る、白ワインとオリーブオイルが香る切り干し大根煮を作りましょう。 切り干し大根の白ワイン煮のレシピ:冷蔵５日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 切り干し大根 １袋（３０ｇ） 長ねぎ １本 白ワイン 大さじ３ オリーブオイル 大さじ２ 顆粒鶏ガラ…