作業時間15分で出来る、塩水で下ごしらえすることで鶏むね肉が驚くほど柔らかな茹で鶏を作りましょう。 鶏胸肉のしっとり茹で鶏のレシピ:冷蔵5日 材料（作りやすい分量） 鶏胸肉 1枚 水 １００ｍｌ（A） 塩 小さじ１（A） 砂糖 小さじ１（A） 水 ２００ｍｌ …