４コマ常備菜！

30分で出来る、柔らかジューシーな鶏ささみのオイル煮を作りましょう。 鶏ささみのオイル煮レシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） 鶏のささみ 8本 塩 ふたつまみ しょうがの薄切り 1枚 黒コショウの粒 20粒くらい 太白ごま油 １２０ｍｌくらい 作り方 鶏のささ身はすじを取って、塩を振る フライパンにささみ、黒コショ…