下ごしらえをしておけば１５分で出来る、鶏肉が柔らかいマリネ焼きを作りましょう。レモン風味が爽やかです。 鶏もも肉と人参のレモン風味ソテーのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏もも肉 1枚 人参 小1本 塩 小さじ1 胡椒 少々 酒 大さじ１ …
いつも4コマ常備菜をご覧いただきありがとうございます。3月はレシピブログさんに取り上げて頂いたこともあり、先月よりも多くの方にブログに来て頂きとてもうれしいです。それでは3月に人気だったレシピを紹介します。 5位 鶏むね肉の甘辛煮 jyoubisai.hate…
40分で出来る、ねっとり甘辛な里芋の煮っころがしを作りましょう。時間はかかりますが皮さえ剥けばほったらかしで出来ますよ。 里芋の煮っころがしのレシピ:冷蔵5日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 里芋 小8個 太白ごま油 小さじ2 水 1カップ 酒 ２分の１カ…
20分で出来る、洋風こってりめの味付けが新鮮なバター風味のひじき煮を作りましょう。 ベーコンとひじきのバター醤油煮のレシピ:冷蔵５日 冷凍可 材料（作りやすい分量） ヒジキ ３０ｇ ベーコン ４枚 水 １００ｍｌ 醤油 大さじ１ みりん 大さじ１ 酒 大さ…
２0分で出来る、ほっこり甘いカボチャの煮物に飽きた時に新鮮な、豆板醤の利いたカボチャの煮物を作りましょう。お弁当にも白いごはんにも合いますよ。 カボチャのピリ辛煮のレシピ:冷蔵5日 冷凍可 材料（作りやすい分量） カボチャ 2分の1個 水 １００ｍｌ …
２０分で出来る、ひき肉とホタテのうまみを吸った白菜が美味な煮物を作りましょう。 豚挽き肉とホタテと白菜の煮物のレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 白菜 ４分の１個 豚挽き肉 ２００ｇ ホタテ缶 １缶 しょうが １かけ ごま油 大さじ１ 水 １５０ｍ…
２０分で出来る、赤ワインとはちみつを使ったソースがおしゃれな鶏モモ肉のソテーを作りましょう。 鶏モモ肉の赤ワインソテーのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏モモ肉 １枚 塩 小さじ２分の１ 黒コショウ 少々 赤ワイン 大さじ３ はちみつ …
30分で出来る、鰹節と胡麻のうまみでキャベツがもりもり食べられるマヨ和えを作りましょう。 キャベツの胡麻マヨネーズあえのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） キャベツ ４分の１個 塩 小さじ２分の１ 鰹節 ２ｇ すり白ごま 大さじ１ マヨネーズ 大さ…
４０分で出来る、さつまいもの自然な甘みがほっとするマッシュポテトを作りましょう。 さつまいものマッシュポテトのレシピ:冷蔵5日 材料（作りやすい分量） さつまいも ３００ｇ 塩 ひとつまみ バター ５ｇ ナツメグ あれば少々 作り方 サツマイモは炊飯器…
10分で出来る、ピンク色の桜えびが可愛らしい小松菜のナムルを作りましょう。 小松菜と桜えびの蒸しナムルのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 小松菜 １束 桜海老 ５ｇ 酒 小さじ１ 水 小さじ２ 塩 小さじ３分の１ ごま油 大さじ１ 作り方 小松菜は４…
１０分で出来る、塩麹効果でお肉が柔らかな豚ヒレ肉の塩麹焼きを作りましょう。 豚ヒレ肉の塩麹焼きのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 豚ヒレ肉 ２００ｇ 塩麹 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ 黒胡椒、柚子胡椒、マスタード、からし、わさ…
20分で出来る、レンコンがシャキシャキなマスタード煮を作りましょう。酸味が効いて爽やかです。 レンコンのマスタード煮レシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） れんこん ２００ｇ 太白ごま油 大さじ１ 水 １００ｍｌ 酒 大さじ１ 米酢 大さじ１ 塩 ひとつ…
1月にこのブログを始めて約2ヶ月。 いつもありがとうございます。 1〜2月の人気常備菜レシピトップ5を紹介します。 5位 蒸しなすのナムル jyoubisai.hatenablog.jp 電子レンジで簡単に１品出来るので、ナスが余ったらこれ。 4位 長ネギのコンソメ煮 jyoubisa…
２０分で出来る、旬の白菜が優しい味のコールスローを作りましょう。洋風料理の付け合せにオススメです。 白菜のコールスローのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 白菜 ４分の１ 新たまねぎ ４分の１ 塩 小さじ１ マヨネーズ 大さじ２ 米酢 大さじ２ オ…
１０分で出来る、お手頃な豚コマを使った中華風の味噌炒めを作りましょう。 豚コマの甘辛味噌炒めのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 豚コマ ２００ｇ 片栗粉 小さじ１ 胡椒 少々 ごま油 大さじ１ にんにくみじん切り 小さじ４分の１くらい 味…
１０分で出来る、春菊の香りがさわやかなごまとポン酢のあえものを作りましょう。 春菊のごまポンあえのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 春菊の葉 １袋分 醤油 少々 ポン酢 小さじ２ 白すりごま 大さじ１ 作り方 春菊は葉の部分のみ食べやすい大きさ…
５分で出来る、思わずこれが春菊？と驚いてしまう、茎を使ったきんぴらを作りましょう。 春菊のきんぴらのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 春菊の茎 一袋分 ごま油 小さじ２ しょうゆ 小さじ１ みりん 小さじ１ いりごま 適量 作り方 春菊の茎の部分…
１５分で出来る、キャベツがペロリと食べられるをキャベツとツナの蒸し煮作りましょう。 キャベツとツナの蒸し煮のレシピ:冷蔵４日 材料（作りやすい分量） キャベツ 小２分の１個 ツナ缶 １個 オリーブオイル 大さじ１ 醤油 大さじ２ 黒コショウ 適量 作り…
４０分で出来る、おだしがじゅわっと染み込んだ高野豆腐の煮物を作りましょう。 高野豆腐の煮物のレシピ:冷蔵４日 材料（作りやすい分量） 高野豆腐 ３枚 出し汁 ３５０ｍｌ みりん 大さじ２ 塩 小さじ２分の１ しょうゆ 小さじ２分の１ 作り方 高野豆腐はた…
１０分で出来る、包丁要らずでナンプラーの効いた春雨サラダを作りましょう。 切り干し春雨ひじきのエスニックサラダのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） 春雨 20g ひじき 15g 切り干し大根 20g ナンプラー 大さじ1 米酢 大さじ1 オリーブオイル 小さじ…
１５分で出来る、ぷりぷりヘルシーな山形名物玉こんにゃくを作りましょう。玉こんにゃくの煮物のレシピ:冷蔵5日 材料（作りやすい分量）玉こんにゃく 一袋めんつゆ 50ml水 100ml煮干し 5匹 作り方玉こんにゃくは下ゆでするこんにゃくが熱いうちに、水、めん…
１５分で出来る、お弁当にもぴったりな人参のタラコ炒めを作りましょう。 たらこにんじんのレシピ:冷蔵4日 材料（作りやすい分量） にんじん 大1本 たらこ 小1腹 太白ごま油 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 少々 みりん 少々 作り方 まな板の上にサランラップを敷…
15分で出来る、煮汁を吸ったしいたけがぷりぷりな中華風のしいたけのオイスターソース煮を作りましょう。 しいたけの中華風オイスターソース煮のレシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） しいたけ 小１０～15枚 しょうが 薄切り2切れ 水 ２００ｍｌ オイスタ…
30分で出来る、柔らかジューシーな鶏ささみのオイル煮を作りましょう。 鶏ささみのオイル煮レシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） 鶏のささみ 8本 塩 ふたつまみ しょうがの薄切り 1枚 黒コショウの粒 20粒くらい 太白ごま油 １２０ｍｌくらい 作り方 鶏の…
5分で出来る、栄養たっぷりのかぶの葉でふりかけを作りましょう。ごはんがすすみます！ じゃことかぶの葉のふりかけのレシピ:冷蔵５日 材料（作りやすい分量） かぶの葉 かぶ3つ分 じゃこ 大さじ１ ごま油 小さじ２ 醤油 小さじ２ みりん 小さじ２ 白ゴマ 適…
１０分で出来る、バターの風味が効いたかぶのグラッセを作りましょう。 かぶのバターグラッセのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） かぶ 大2個 バター １５ｇ 顆粒コンソメ 2ｇ 水 ５０ｍｌ 塩 少々 胡椒 少々 作り方 かぶの根は茎を2センチくらい残して…
５分で出来る、ブリの塩漬けを作りましょう。つい特売で買いすぎちゃっても安心です。 塩ぶりのレシピ:冷蔵2日 材料（作りやすい分量）ブリ 2切れ塩 小さじ1酒 少々 作り方ブリの水気を拭き取り、塩をまんべんなくまぶす。キッチンペーパーでくるみ、さらに…
15分で出来る、ほっこり甘いカボチャの煮付け作りましょう。 基本のかぼちゃの煮付けのレシピ:冷蔵4日 冷凍可 材料（作りやすい分量） かぼちゃ ４分の１個 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 水 200ml 作り方 かぼちゃは種をとってレン…
１０分で出来る、ベーコンのうまみを吸った切り干し大根のぺペロンチーノを作りましょう。 切り干し大根のぺペロンチーノのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 切り干し大根 一袋 ベーコン ３５ｇ にんにく 半かけ 唐辛子 少々 オリーブオイル 大…
10分で出来る、安くて栄養の摂れるもやしと油揚げをの中華和えを作りましょう。 もやしと油揚げの中華和えのレシピ:冷蔵3日 材料（作りやすい分量） もやし 一袋 油揚げ １枚 めんつゆ 大さじ２ 米酢 大さじ１ ごま油 大さじ１弱 作り方 鍋に洗ったもやしと…
