20分で出来る、簡単に出来てお弁当にもぴったりの鶏肉と人参の煮物を作りましょう。 鶏肉と人参の煮物のレシピ:冷蔵５日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏もも肉 １枚 人参 中１本 小麦粉 適量 太白ごま油 小さじ１ 醤油 大さじ１ みりん 大さじ１ 酒 大さ…